Рецепты из овса для похудения

• Новый товар линейки содержит повышенное количество протеина – до 30 г в день, что покрывает суточную потребность в белке по нормам ВОЗ. если вы весите 60 кг.
• Производитель обещает, что за неделю питания концентратами вы можете сбросить до 2 кг лишнего веса.

Диета «Худеем за неделю» от Леовит: из чего же она состоит

Прямо скажем, вегетарианский, «классический» и диабетический наборы отличаются мало. «Средиземноморское меню» содержит разные виды овсянки – «семолино» с фруктами, поленту и простую кашу.  Отличается средиземноморский набор еще тем, что в его состав входит чай и кофе, которые на вкус намного приятней и привычней фирменного леовитовского киселя.

Действительно, для чего тратить огромные деньги на различные биологически-активные добавки наподобие Редуксин-лайт. воздействие которых на организм до конца не изучено, если есть старый добрый продукт – овес для похудения.

Сегодня в аптеках и супермаркетах можно найти вегетарианский, диабетический, классический «мясной», средиземноморский и «фитнес» наборы «Худеем за неделю». Каждый вариант представляет собой коробку с пакетами растворимой концентрированной еды, которой вам должно хватить ровно семь дней.

Набор еды "Худеем за неделю".

Продукты комплексной программы "Худеем за неделю" легки в приготовлении и одинаково удобны для употребления дома, на работе или в поездках. В состав комплекса входит новинка - чай "Похудин".

Fitness food «Худеем за неделю» – продукт функционального питания специально для тех, кто занимается фитнесом. Наверняка, многим уже знакомы «сундучки» фирмы «Леовит» с концентратами пищевых продуктов, составляющими низкокалорийную диету.

- Овощная диета для похудения не лишает нас витаминов и минералов, а наоборот, питает наш организм ими. Это означает, что с помощью такой диеты можно не только похудеть, но и укрепить ногти, волосы и оздоровить кожу.

«Леовит Худеем за неделю» содержит меню на 400-500 ккал.  На завтрак вам предстоит питькомпот Леовит для похудения. Это сладкий фруктовый напиток, который призван снять тягу к лакомствам, насытить вас витаминами и энергией. Впрочем, в Средиземноморском меню вам предлагается на завтрак кофе для похудения “Капучино”. Если этого вам недостаточно, можно съесть одно яйцо или порцию обезжиренного йогурта. Обед в разный наборах состоит из супа, второго блюда в виде каши или пюре и чая или кофе. В традиционном наборе вам опять предложат компот вдобавок к горячему. Дополнительно можно скушать порции рыбы на пару. А вот на ужин будет крем-суп или гарнир и порция сладкого очищающего киселя. Дополнительно перед сном можно выпить стакан кефира. Таким образом, калорийность рациона с дополнениями обычно не превышает 1000 ккал. Для успешного похудения рекомендуется придерживаться режима питания и не пропускать приемы пищи. При этом специалисты «Леовит» вовсе не настаивают на том, чтобы вы занимались спортом. Достаточно одной диеты, чтобы сбросить несколько килограммов.

Сегодня купила набор для похудения "Худеем за неделю".

Однако, готовая низкокалорийная еда из наборов предназначена как раз для тех, кто сам готовить легкие блюда не хочет, считать калории не может, в тонкостях не разбирается, словом, для тех, кому нужно просто выдать готовую коробку и сказать: «здесь 500 калорий». Конечно, сейчас появились фирмы доставки диетических блюд на дом, которые так же организовывают низкокалорийное питание за вас. Но проблема в том, что их услуги несравнимо дороги по сравнению с набором «Худеем за неделю», цена которого не превышает 600 рублей за семидневный курс.

Всем известно, что Япония - страна долгожителей. В немалой степени это связано с особенностями японской кухни, которые способствуют поддержанию и сохранению здоровья. Среди огромного разнообразия блюд японской кухни выбраны самые лучшие низкокалорийные блюда для программы "Худеем за неделю" японское меню. Диета поможет истинным гурманам самым здоровым образом снизить свой вес, наслаждаясь при этом изысканным вкусом блюд Страны Восходящего Солнца.

Для начала научимся правильно готовить суп. Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами. Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты.

В линейке продуктов «Худеем за неделю» сегодня можно приобрести традиционный набор блюд с мясом, вегетарианский набор, набор для диабетиков на сорбите, средиземноморское меню, японское меню. Все продукты «Худеем за неделю» представляют собой концентраты, чтобы приготовить еду вам нужно будет только высыпать содержимое пакетика в чашку и залить кипятком. Рацион разбит по дням недели, набор содержит питание для будней. В субботу и воскресенье вы можете либо начать новый сундучок, либо приготовить себе еду сами.

Ну кто не мечтает о том, чтобы всего за неделю избавиться от 5 кг лишнего веса, не страдая при этом от голода? А если для похудения не нужно будет искать экзотические продукты, да и готовить тоже не придется, кажется, что найден идеальный способ.

Опять-таки «средняя» калорийность меню девушки, занимающейся в тренажерном зале 3 раза в неделю, весящей 65 кг и мечтающей похудеть, не должна опускаться ниже 1550 ккал.

Овес – давний русский символ достатка и изобилия, ведь «молочные реки и кисельные берега» - это представления наших сородичей о богатстве и процветании в те времена, когда кисели варились исключительно из овса. Картофель намного позднее заменил овсяный кисель. Сегодня этот продукт незаслуженно забыт, или употребляется очень редко, однако полезные свойства этого злака позволяют использовать овес для похудения, отзывы о котором почти всегда положительные.

Российская компания «Леовит Нутрио» долгое время производила растворимые супчики  и кашки для тех, у кого нет возможности готовить себе еду. И вот они вышли на рынок с набором «Худеем за неделю». Разработчики обещают нам «идеальную геометрию форм», «отсутствие чувства голода», «комфорт», «выработку полезных привычек питания».

Однодневное меню из коробки содержит около 500 ккал. Еще столько же Леовит советует получать из дополнительного питания – яйцо, кефир, салат, рыба. Набирая примерно 1000 ккал в сутки, среднестатистическая сидящая в офисе женщина сможет сбросить около 1 кг в неделю. Это хороший, нормальный результат. А вот питаться только пакетиками на 500 ккал даже в течение 5 дней – прямой путь к срыву. К тому же, не все диетологи считают быстрое похудение безопасным.

У набора «Худеем за неделю» есть один неоспоримый плюс. Он избавляет вас от необходимости готовить супы, каши и думать о том, как бы сделать это без масла и молока. Так что для людей, не освоивших низкокалорийную кухню, «пакетики» могут стать выходом. Однако вкус еды вовсе не такой, как написано на упаковке. Компот, по отзывам, отдает вареной свеклой, а большинство крем-супов представляют собой нечто вроде очень сладкой манной каши. Гарниры обычно довольно соленые, а супы имеют явный вкус «еды из пакетика».

Вызывает, мягко говоря, недоумение и выбор продуктов для диеты. Например, традиционный набор чуть более чем наполовину состоит из разных вариаций картофельного пюре. Конечно же, картошка может быть продуктом здорового питания, но в разумных дозах. Аналогично и компот с киселем. Безобидные диетические напитки содержат примерно чайную ложку сахара на порцию. Напитки не подавляют чувство голода, а напротив, вызывают аппетит, поэтому их целесообразно принимать вместе с дополнительной белковой пищей. Вообще, яйцо, йогурт, творог – не праздный набор «дополнений по желанию», а необходимый элемент питания для приема вместе с «Худеем за неделю», ведь еда из пакетиков совершенно не содержит полноценного белка.

Есть ли в «Леовите» добавки для похудения? Нет, РАМН РФ подтвердил их отсутствие. Создает эффект похудения только исключительно низкая калорийность рациона. Она же и обусловливает то, что «клиент» будет испытывать все прелести низкокалорийной диеты – слабость, апатию, головные боли. В любом случае, ВОЗ не рекомендует снижать калорийность питания за пределы 1200 ккал. Ну а «Худеем за неделю» может быть полезен тем, кто хочет наладить контроль порций и не умеет готовить. Но сидеть на этой диете более 5 дней я бы не рекомендовала.

- Другим, не маловажным плюсом овощной диеты для похудения – кушать можно и после 18 часов. Овощи и фрукты можно кушать и перед сном, так как они легко усваиваются в организме. Овощи дают ощущение сытости, но при всём этом не становятся причиной набора лишних кило.