Помидорная диета для похудения. Отзывы. Диета на помидорах. Меню.

Обладают помидоры и прекрасными профилактическими свойствами. В частности, они препятствуют развитию раковых заболеваний (больше всего — рака простаты и органов желудочно-кишечного тракта), предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, предупреждают развитие заболеваний почек, замедляют образование морщин и в целом все процессы старения в организме, а также защищают наши клетки от агрессии свободных радикалов. Таким образом, можно говорить, что помидоры способствуют продлению нашей молодости. Эффект виден и на коже: при регулярном употреблении помидоров она дольше сохраняется упругой, эластичной и гладкой.

Помидоры (томаты): как выбирать и хранить. Состав и полезные свойства помидоров. Помидоры для похудения и в косметологии

Нормальная кожа. Для приготовления маски для лица рекомендуется растертую мякоть томата смешать с двумя столовыми ложками творога, одной чайной ложкой подсолнечного масла и одной столовой ложкой молока. Полученную смесь тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Смыть через 15-20 минут.

Окраску плода обеспечивают каротин, ликопен и ксантофилл. Азотистые вещества представлены белковым азотом. Помидоры также содержат крахмал, клетчатку, минеральные вещества: натрий, железо, кальций, йод, фосфор, магний, хлор, серу и кремний. В их состав входят и каротиноиды.

Помидорная диета для похудения. – Отзывы.

«Надо же! Помидоры – спасение всей Вселенной! Шутка. Не знаю, как та на счет Вселенной, но…. Мне диета для похудения на помидорах помогла сбросить полтора килограммчика за три (почти) дня. Жаль, что сок томатный был без соли». «Миленько! Сбросила три килограмма за четыре дня. Смогла это сделать! Значит, все лето, буду разбивать мужские сердца. Или похищать, хотя бы». «Замечательная помидорная диета для похудения. Спасибо человечку, который меня посадил на нее. Сама бы, честно говоря, я бы и не подумала, что от помидоров каких-то можно сбросить аж четыре килограмма за пять дней. Я собой горжусь, горжусь помидорами, горжусь тем, что выдержала все рекомендации и советы». «Томатная (помидорная) диета – это не только приятное «событие», но и результаты соответствующие. Приятно думать, приятно рассуждать о том, что тратишь время на диету на помидорах, которая, гарантированно, поможет. Мало бывало таких (в жизни моей). Троюродный брат, когда увидел меня, после окончания диеты – узнал с трудом. Говорит: «Не была бы ты сестрой моей, встретил бы я тебя на улице – познакомился б, и очень даже охотно». Мы, с его слов, всей семьей смеялись. А супруг даже ревновать начал». «Мой вес, мягко говоря, всегда (сколько помню свое «существование»), оставлял мне желать лучшего. Покупала таблетки для похудения. Сама бы, наверное, не купила их. Во дворе, когда выгуливала свою любимицу Мэри, подошла ко мне женщина. Предложила купить «пилюльки». Конечно, я купила их (умеют, некоторые, товар свой расхваливать). Ну, купила, и «купилась». Не скажешь иначе. Чувствую себя, после данного поступка – проступка, неопытным подростком, который вообще не разбирается в жизни. Поверила в красивенькую сказочку, ждала результата сказочного. Результат – времяпровождение в больничной палате (с диагнозом «отравление» и прочее, прочее, прочее). Вот такие дела! Лучше б мне, в то время, про диету «жужжали»…. Попробовала, ее бы, не задумываясь!» «Моя авторская помидорная диета. Завтрак – несколько помидорчиков и чашечка зеленого чая. Обед – один помидор и ломтик хлеба (черного обязательно). Ужин – сколько хотите овощей (с помидорами), салат и кофе (не с сахаром). Неделя – минус пять килограмм (не шучу!)». «Вес «уплыл» от того, что я полюбила помидоры в банке (закатанные). Минус составлял четыре килограмма за семь дней. Там (в ёмкости, заполненной помидорами) было очень много соли. Некоторые солевые крупиночки, от обилия соли, громко похрустывали на зубах. Ощущение – не высший пилотаж, но приходилось терпеть. Напиток – чай, кофе, вода, сок. Никаких сигарет и выпивки! На день рождения соседки, ради диеты, не потопала. Объяснила, свое отсутствие на празднике, тем, что у меня было самочувствие неважное, и так далее. Поверила моя соседка. Неловко было и некрасиво, что я так вру, но я знала: «голодной», меня, из гостей, никто не отпустит». «Нет (практически) эффекта никакого. Потраченное время, разочарование, соответствующие выводы. Почему не выбрала другое что-то? Почему «наткнулась» на рецепт такой диеты на помидорах? Наверное, кто-то свыше, проучить меня решил. Долго я, сама себя, называла «вороной». Однако и это не помогло килограммы потерять». «Впервые слышу, что помидоры сжигают жир. Ни слова не сказано об этом, но жир, скорее, сжигается ведь, а не испаряется. Вода – жидкость, помогающая худеть. Но пить ее, необходимо, очень – очень много».

Помидоры имеют достаточно богатый химический состав. В них содержатся сахара: глюкоза и фруктоза; органические кислоты: щавелевая, лимонная, янтарная, яблочная, винная; клетчатка, пектиновые вещества, а также витамины: С, В1, В2, B3, B6, E, фолиевая кислота и каротин.

Помидорная диета для похудения. - Сейчас расскажу, как я худела с помощью помидоров. Использовала я диету несложную. И не потому, что несложная она (я не ищу легких путей). Она, по отзывам многих, оказалась эффективной. Точное число «отозвавшихся» не помню, но оно – немаленькое. Не записала его, увы, никуда.

Ликопен, входящий в состав томатов. является очень полезным веществом, которое способно снижать риск возникновения злокачественных опухолей. Он является очень мощным антиаксидантом и в этом даже превосходит такие витамины, как C и E. Это вещество может использоваться для профилактики не только онкологических, но и сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопен также профилактирует развитие дистрофии желтого пятна, которая становится частой причиной слепоты у людей в возрасте старше 55 лет.

Обожаю помидорчики и сок томатный. Настолько обожаю, что выбрала помидоры для диеты, а не огурцы, или что-нибудь еще. И я рада, что люблю, больше всего, именно такие овощи. Они – такие же красненькие, как мои ногти и любимый цвет.

Калий в помидорах оказывает благотворное воздействие на состояние сердца. а также выводит из организма лишнюю жидкость. Кальций необходим для укрепления костей. Магний помогает нашему организму легче переносить холод. Железо избавляет от анемии, цинк способствует регенерации кожи и росту волос. Фосфор принимает участие в обменных процессах.

Помидоры полезно есть тем, кто имеет различные нарушения обмена веществ. Особенно это касается солевого обмена. Рекомендованы помидоры также людям, имеющим проблемы с лишним весом. Приносят пользу томаты при проблемах с пищеварительным трактом и сердцем. Большое количество витамина С и провитамина А позволяет укреплять иммунную систему. Яблочная и лимонная кислоты нужны нам для нормального пищеварения. Эти вещества регулируют кислотно-щелочной баланс в человеческом организме, а также борются со старением.

Помидоры полезны людям не только для физического, но и для психического здоровья. Дело все в том, что они содержат готовый серотонин, который принято считать гормоном счастья, а также и тиамин. Тиамин представляет собой органическое соединение, которое уже в организме человека превращается в серотонин.

Помидор оказывает благотворное воздействие как на мужской организм (в частности улучшает качество спермы, работу половых желез и состояние предстательной железы), так и на женский (омолаживает, снижает риск развития рака шейки матки и молочной железы). И помимо всего прочего полезен помидор для похудения, говорят диетологи.

Такой биохимический состав делает помидоры пригодными не только для питания, но и для медицинских целей. Причем, помидоры красных сортов содержат больше питательных веществ, чем желтых .

Тем не менее, помидор является очень полезным для человеческого организма овощем. Врачи рекомендуют употреблять в пищу томаты в особенности тем людям, у которых повышен риск развития атеросклероза, тромбов и вообще слабые сосуды и капилляры, у которых имеются заболевания мочевого пузыря и почек (для оказания мочегонного действия), а также подверженным частым депрессиям и перепадам артериального давления.

Помидоры обладают низкой калорийностью – всего 22 кКал на 100 г. Это очень важно для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Кроме того, они содержат хром. Это вещество помогает человеку быстро утолить свой голод и ощутить насыщение. Он также препятствует появлению приступов сильного голода. Помидоры можно есть даже тем, кто сидит на диете .