Срочно похудеть на 4 кг за 4 дня

Наверняка, каждая представительница прекрасного пола человечества  хотя бы один раз в жизни попадала в ситуацию, при которой нужно немедленно (буквально за 4 дня) сбросить пару килограммов. Причиной такой спешки может стать важное свидание, отпуск, праздник либо  иное событие, которое вынуждает  вас быть на высоте, а в этот момент ваше любимое дорогое  платье категорически отказывается застегиваться. В данной ситуации вряд ли вам помогут усиленные занятия фитнесом и рациональное питание. Снизить вес  за 4 дня возможно лишь на экспресс-диете. Можно выбрать другой вариант и похудеть за 3 месяца. зато диета будет не такой жесткой.

Как быстро похудеть на 3 кг за 4 дня

Диета для настоящих лэди. Диета рассчитана для тех, кому очень срочно надо похудеть. На этой диете можно сидеть только 4 дня.

Причем небольшие на кг даже две ложки каши произведут впечатление полной порции, главное убедить себя в этом. Зарубежные психологи установили странный факт если человек ест перед зеркалом, он на какой диете реально похудеть меньше жирной пищи.

Стоит отметить, что низкокалорийный рацион поможет вам похудеть примерно на 3 килограмма всего за 4 дня. Однако не  забывайте, что такое стремительное похудение не приветствуется нашим организмом и может применяться лишь как экспресс-метод для особенных  случаев. В течение  4 дней из организма выйдет  только до 0,3 килограммов  жира, все прочее – это содержимое кишечника и вода.

Второй вариант диеты похудения за 4 дня на 3 кг

Из овощей это кресс-салат, капуста и похудеть, из фруктов цитрусовые, киви, манго. Впрочем, диетологи рекомендуют именно те фрукты, к которым вы больше всего привыкли и которые любите. В качестве приправы и заправки лучше использовать оливковое или подсолнечное масло 4 добавлением лимонного сока. Полезно употреблять желеобразные продукты, например, заливные блюда или фруктовое желе. Диет и рекомендаций по питанию существует великое множество, быстрая диета для подростков выбор одной из них в настоящее время особого труда не составляет.

1. Срочно похудеть на 4 кг за 4 дня TweetЭто лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями.
2. Похудеть к лету TweetГотовясь к лету, вы решили примерить любимый купальник и охнули.
3. Клубничная диета – похудеть на 2 кг за 4 дня TweetКлубника – это не только яркий вкус и большое количество.
4. Диета на 2 дня (двухдневная диета) TweetВ это трудно поверить, но факт остаётся фактом. Похудеть за.

• Зеленый чай.
• Травяной чай из ромашки, липы и крапивы.
• Овощные свежевыжатые соки  из свеклы, капусты, огурцов или моркови.

Как известно, огурец обладает прекрасными очищающими свойствами. К тому же, он может помочь вам срочно похудеть на 5 кг. Для этого вам придется съедать каждый день около 2-2,5 огурцов. Можете делать из них салатики, добавляя небольшое количество других овощей и растительное масло. Разделите приемы пищи на 5-6 раз, так как во время огуречной диеты избежать чувства голода не удастся. На время диеты забудьте о соли и приправах, из напитков разрешено пить только зеленый чай.

Творожная диета переносится очень сложно, но при этом помогает срочно похудеть на  5 кг. Для диеты подойдет маложирный, а лучше обезжиренный творог. Дневной рацион – это примерно 300-350 г творога. Разделите творог на три приема: первую часть вы должны съесть утром, вторую – в обед, третью – примерно в 16.00. После этого накладывается строжайшее табу на еду. Единственное, не запрещено пить зеленый чай в любом количестве.

Мало кому поверится в то, что возможно похудеть на целых 3-4 кг всего за три дня. И данная информация действительно вызывает немало критики и дискуссий. Однако чтобы сложилось определенное мнение об этом методе похудения, стоило бы для начала разобраться: за счет чего происходит такое мгновенное «истаивание».

Клубнику помыть, очистить и разрезать на тонкие кружочки. 12 ч. ложки сливочного масла разогреть в маленькой посуде, пассеровать муку. Влить молоко, посолить и поперчить. Добавить к соусу клубнику. Овощи соединить с клубничным соусом. К блюду можно подать зерновой хлеб. 4-й день Завтрак. Сыр с клубникой 290 ккал. Способ приготовления на 2 ломтика хлеба грубого помола намазать нежирного творога. 30 г похудеть эффективно и надолго 30-ной жирности нарезать полосками.