Как похудеть правильно?

От лишнего веса избавиться бывает сложно. Знают об этом все, кто хоть раз пробовал похудеть с помощью различных диет. Дело не только в том, что приходится при любом способе похудения выполнять специальные упражнения, соблюдать низкокалорийную диету, или принуждать себя больше двигаться. Для большинства полных людей, да и просто пышечек основная проблема заключается в том, что сопротивляется их организм, как бы стараясь сохранить и даже увеличить свои запасы жира.

Москва, рынок которой изобилует подобными средствами, наиболее подвержена их пагубному воздействию. Именно поэтому многие люди очень долго принимают решение о том, какая именно школа похудения заслуживает наибольшего доверия. Вполне логично было бы ожидать вмешательства профессиональных медиков в процесс одурманивания людей, однако и здесь оказалось не все так просто. Далеко не каждый медицинский центр похудания откажет себе в соблазне заработать деньги на рекламе того или иного сомнительного лекарственного препарата. Эти реалии наших дней нразрывно связаны с переходом медицины на коммерческую основу, где практически каждая клиника похудания стремится, прежде всего, заработать как можно больше денег.

Наша клиника похудания представляет вашему вниманию программу, которая поможет вам научиться жить в полной гармонии с окружающим миром. Проведение психологических тренингов позволит выбрать наиболее оптимальный для вашего организма способ снижения веса. Расскажите нам о своих проблемах, а мы в свою очередь подберем для вас индивидуальную систему снижения избыточного веса. Разработанная нашими специалистами уникальная программа и проведение психологических тренингов гарантированно приведут вас к достижению желаемого результата. Школа естественного похудения поможет вам избавиться от комплексов и постоянной депрессии.

Выбор метода похудения

Для многих людей чрезмерное употребление пищи превратилось в способ решения своих психологических проблем, единственное средство поднять себе настроение и получить заряд положительных эмоций. Конечно процесс употребления вкусной, но, как правило, очень калорийной пищи приносит радость, но после того, как человек подходит к зеркалу или становится на весы, его эйфория сменяется полной апатией. Именно в этот момент приходит ощущение полной безысходности, что в свою очередь, и порождает возникновение комплексов, препятствующих достижению успехов в жизни. Однако, отчаиваться не стоит, один раз примите волевое решение изменить жизнь, а наша школа естественного похудения будет верным спутником на вашем пути к совершенству.

С этой целью в Клинике НИИ питания РАМН используются индивидуальные программы диетической, реабилитационной, а при необходимости – и фармакологической помощи. Наши диеты сбалансированы с учетом особенностей Вашего обмена веществ и Ваших пищевых предпочтений. Пациенту назначают физиотерапевтические процедуры, способствующие снижению веса (похудению), а также необходимую физическую нагрузку, которую обеспечивают лечебная физкультура и занятия в тренажерном зале. В индивидуальные программы снижения веса (похудения ) включены психотерапевтические методы, позволяющие правильно похудеть и длительно сохранять нормальные показатели массы тела.

Вы будете приятно удивлены тем, как интенсивно начнет меняться ваша жизнь после того, как вы посетите наш медицинский центр похудения. Квалифицированными специалистами центра вам будет оказана необходимая психологическая помощь при похудании, которая укрепит вашу решимость навсегда изменить свою жизнь. Те средства, которые вы потратите на проведение психологических тренингов, будут направлены вами на укрепление собственного организма и безвредное похудение.

• Психолог – консультант «Центра похудения Елены Морозовой» - Анисимова Ольга Вячеславовна. руководитель проекта. Окончила Киргизский Государственный Национальный Университет по специальности «педагогика и психология», медицинский стаж более 12 лет. Активно работает по направлению - приоритетный национальный проект «Здоровье»: выступает с лекциями о здоровом питании и формировании привычек потребления пищи.

Если Вы пять раз прошептали «Да!», то добро пожаловать в мою Клинику похудения!

Центр китайской медицины «ТАО» предлагает своим настоящим и будущим клиентам уникальные методики и полноценные программы для коррекции фигуры и эффективному снижению веса. «ТАО» - не клиника похудения (Москва и Подмосковье), а медицинский центр, который комплексно подходит к решению той или мной проблемы. В состав уникального набора процедур входят: иглорефлексотерапия, антицеллюлитный и моделирующий массаж, обертывания морскими водорослями и лечебными грязями. По желанию также включается дополнительная программа «Скульптор тела», направленная на лечение целлюлита и улучшение состояния кожи.

Сегодня во многих городах функционирует огромное количество всевозможных клиник, предлагающих быстрое похудение. Москва в этом списке занимает, пожалуй, лидирующее положение. Каждая вторая клиника похудения обещает, что для того, чтобы избавится от лишних килограммов необходимо только выпить несколько таблеток.

Если проблема избыточного веса стала для вас причиной возникновения многочисленных комплексов, мешающих вам наладить личную жизнь, то медицинский центр похудания «Ангел» - это именно то, что вам нужно. Наша клиника похудания всегда открыта для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Людям свойственно откладывать важные для себя решения на более поздний срок. Не является исключением и проблема избыточного веса. Довольно часто человек, принявший решение похудеть, медлит с практическим воплощением своей мечты в реальность. Причина, как правило, кроется на уровне подсознания.

Исследования НИИ питания РАМН, так же, как и мировой опыт, свидетельствуют, что самостоятельное быстрое снижение веса (можно назвать этот процесс терминами похудение, похудание) эффективно в течение очень короткого срока. Для долговременного снижения избыточного веса (похудения, похудания) и сохранения желательной массы тела худеть быстро не рекомендуется. Оптимальным считается похудение на 3-4 кг в месяц в условиях клиники, на фоне сбалансированной диеты, с контролем над потерей жировой и мышечной массы, и дальнейшее похудение на 2 кг в месяц в домашних условиях на фоне рабочего режима до достижения желательного веса.

Неудачи снижения веса (похудения) в домашних условиях, как правило, связанны со стремлением похудеть быстро. Зачастую люди, желающие похудеть быстро, используют очень низкокалорийные диеты, дефицитные по многим незаменимым компонентам. Быстрое снижение веса (или похудение на 6-8 кг в месяц) без врачебного контроля сопровождается потерей не только жировой, но и мышечной массы, метаболическими (обменными) нарушениями. При таком темпе самостоятельного снижения веса (похудения, или, как его еще называют, похудания) увеличивается функциональная нагрузка на печень, почки, сердце, нередко развиваются слабость, повышенная утомляемость и даже депрессия. После периода жестких ограничений обычно наступает период возвращения к привычному, а чаще усиленному питанию. В результате в течение 1-2 недель избыточная масса тела восстанавливается и нарастает.

Если у Вас образовался избыточный вес, конечно, надо похудеть. Ведь лишний вес — это и тяжело, и не красиво, и, что ещё хуже, чревато разнообразными расстройствами здоровья… Многие полные люди в связи с этим испытывают на себе многочисленные методы и способы похудения, постоянно посещают в различные клиники и центры похудения, Но так и не могут похудеть навсегда.

Мы – сеть диетологических центров, применяющая уникальную, основанную на достижениях современной медицинской науки систему похудения и сохранения веса. Эта система уже многократно доказала свою эффективность и помогла многим людям научиться контролировать свой вес.

Используя разработанные нами программы снижения веса (похудения), пациент снижает вес за счет потери жировых запасов, при максимальном сохранении мышечной массы. Такая тактика препятствует быстрому восстановлению потерянных килограммов.